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सुपर स्क्वाट
38500 आईएनआर/Unit
उत्पाद विवरण:
- जिम उपकरण
- एक्सरसाइज का प्रकार
- ग्रेड
- वेल्डिंग टेक्नोलॉजी Mig Welding
- सीट कवर सामग्री Standard Rexine
- सीट का रंग As per Customer choce
- केबल की मोटाई मिलीमीटर (mm)
- अधिक देखने के लिए क्लिक करें
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सुपर स्क्वाट मूल्य और मात्रा
- 1
सुपर स्क्वाट उत्पाद की विशेषताएं
- Mig Welding
- Standard Rexine
- 1 year
- 100mm x 50 mm
- As per Customer choce
- मिलीमीटर (mm)
- मिलीमीटर (mm)
सुपर स्क्वाट व्यापार सूचना
उत्पाद वर्णन
सुपर स्क्वाट मशीन एक विशेष जिम उपकरण है जिसे निचले शरीर, विशेष रूप से क्वाड्रिसेप्स, ग्लूट्स और हैमस्ट्रिंग की मांसपेशियों को लक्षित और मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें आम तौर पर वजन रखने के लिए एक प्लेटफॉर्म या स्लेज, समायोज्य फ़ुटप्लेट और स्थिरता के लिए हैंडल होते हैं। मशीन पर स्क्वाट करके, व्यक्ति जोड़ों पर तनाव कम करते हुए अपने पैरों की मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से काम कर सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:
प्रश्न: सुपर स्क्वाट मशीन क्या है?
उत्तर: सुपर स्क्वाट मशीन एक जिम उपकरण है जिसे विशेष रूप से स्क्वाट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें वेट स्टैक और एडजस्टेबल फ़ुटप्लेट के साथ एक प्लेटफ़ॉर्म या स्लेज की सुविधा है। मशीन एक नियंत्रित और निर्देशित गति प्रदान करती है जो निचले शरीर की मांसपेशियों को संलग्न करती है, जिससे क्वाड्रिसेप्स, ग्लूट्स और हैमस्ट्रिंग को मजबूत और टोन करने में मदद मिलती है।
प्रश्न: सुपर स्क्वाट मशीन कैसे काम करती है?
ए: सुपर स्क्वाट मशीन वेट स्टैक और प्लेटफॉर्म या स्लेज का उपयोग करके काम करती है। उपयोगकर्ता अपने कंधों को पैड के सामने और पैरों को फ़ुटप्लेट पर रखकर मशीन पर स्थित होते हैं। अपनी एड़ियों से धक्का देकर और अपने पैरों को फैलाकर, वे बैठने की गति का अनुकरण करते हुए वजन का ढेर उठाते हैं। मशीन स्थिरता और समर्थन प्रदान करते हुए पैर की मांसपेशियों को चुनौती देने के लिए प्रतिरोध प्रदान करती है।
प्रश्न: सुपर स्क्वाट मशीन किन मांसपेशियों को लक्षित करती है?
उत्तर: सुपर स्क्वाट मशीन मुख्य रूप से निचले शरीर की मांसपेशियों को लक्षित करती है। यह क्वाड्रिसेप्स को प्रभावी ढंग से संलग्न करता है, जो जांघ के सामने की मांसपेशियां हैं, साथ ही ग्लूट्स और हैमस्ट्रिंग भी हैं, जो क्रमशः नितंबों और जांघ के पीछे स्थित होते हैं। यह मशीन व्यापक पैर कसरत की अनुमति देती है, जिससे इन मांसपेशी समूहों को मजबूत और विकसित करने में मदद मिलती है।
प्रश्न: मैं सुपर स्क्वाट मशीन का उपयोग कैसे करूं?
उत्तर: सुपर स्क्वाट मशीन का उपयोग करने के लिए, फ़ुटप्लेट और वेट स्टैक को उपयुक्त स्थिति में समायोजित करें। अपने कंधों को पैड से सटाकर और अपने पैरों को फ़ुटप्लेट पर मजबूती से टिकाकर मशीन पर रखें। स्थिरता के लिए हैंडल को पकड़ें। अपने घुटनों और कूल्हों को मोड़कर, अपनी पीठ को सीधा रखते हुए अपने आप को स्क्वाट स्थिति में ले आएं। अपनी एड़ियों को दबाएं और प्रारंभिक स्थिति में लौटने के लिए अपने पैरों को फैलाएं, पूरे आंदोलन के दौरान अपने पैर की मांसपेशियों को शामिल करने पर ध्यान केंद्रित करें।
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