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स्मिथ मशीन
उत्पाद विवरण:
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स्मिथ मशीन मूल्य और मात्रा
- यूनिट/यूनिट
- 1
स्मिथ मशीन व्यापार सूचना
- स्वीकृति के बाद के दिन (DA) कैश इन एडवांस (CID) चेक कैश ऑन डिलीवरी (COD) कैश एडवांस (CA)
- दिन
- ऑल इंडिया
उत्पाद वर्णन
स्मिथ मशीन आमतौर पर जिम में पाए जाने वाले शक्ति प्रशिक्षण उपकरण का एक लोकप्रिय टुकड़ा है। इसमें एक ऊर्ध्वाधर ट्रैक से जुड़ा एक बारबेल होता है, जो क्षैतिज गति को प्रतिबंधित करते हुए ऊर्ध्वाधर गति की अनुमति देता है। बारबेल को ट्रैक द्वारा निर्देशित किया जाता है, जो अभ्यास के दौरान स्थिरता और नियंत्रण प्रदान करता है। स्मिथ मशीन एक बहुमुखी कसरत अनुभव प्रदान करती है, जो उपयोगकर्ताओं को अतिरिक्त सुरक्षा और समर्थन के साथ विभिन्न प्रकार के व्यायाम, जैसे स्क्वाट, बेंच प्रेस, शोल्डर प्रेस और बहुत कुछ करने की अनुमति देती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:
प्रश्न: स्मिथ मशीन क्या है?
ए: स्मिथ मशीन एक वजन प्रशिक्षण उपकरण है जिसमें एक ऊर्ध्वाधर ट्रैक से जुड़ा एक बारबेल होता है। फ्री वेट के विपरीत, स्मिथ मशीन पर बारबेल स्थिर है, जो क्षैतिज गति को प्रतिबंधित करते हुए ऊर्ध्वाधर गति की अनुमति देता है। यह अभ्यास के दौरान स्थिरता और नियंत्रण प्रदान करता है, जिससे यह विभिन्न शक्ति प्रशिक्षण आंदोलनों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बन जाता है।
प्रश्न: स्मिथ मशीन कैसे काम करती है?
ए: स्मिथ मशीन में एक बारबेल होता है जो कई लॉकिंग स्थितियों के साथ ऊर्ध्वाधर ट्रैक पर चलता है। उपयोगकर्ता बारबेल को वांछित ऊंचाई पर रख सकते हैं, वजन भार को समायोजित कर सकते हैं, और गति के निश्चित विमान के भीतर बारबेल को धक्का देकर या खींचकर व्यायाम कर सकते हैं। बारबेल की निर्देशित गति स्थिरता प्रदान करती है और पूरे अभ्यास के दौरान उचित आकार बनाए रखने में मदद करती है।
प्रश्न: स्मिथ मशीन पर कौन से व्यायाम किए जा सकते हैं?
ए: स्मिथ मशीन कई प्रकार के व्यायामों की अनुमति देती है, जिनमें स्क्वैट्स, बेंच प्रेस, शोल्डर प्रेस, लंजेस, बेंट-ओवर पंक्तियाँ और बहुत कुछ शामिल हैं। यह एक बहुमुखी उपकरण है जिसका उपयोग ऊपरी शरीर और निचले शरीर दोनों के व्यायाम के लिए किया जा सकता है, जो शक्ति प्रशिक्षण, मांसपेशियों के निर्माण और टोनिंग के विकल्प प्रदान करता है।
प्रश्न: स्मिथ मशीन का उपयोग करने के क्या लाभ हैं?
उ: स्मिथ मशीन का उपयोग करने से कई लाभ मिलते हैं। सबसे पहले, यह मुफ़्त वज़न की तुलना में अतिरिक्त सुरक्षा और स्थिरता प्रदान करता है, जो इसे उन व्यक्तियों के लिए उपयुक्त बनाता है जो भारोत्तोलन में नए हैं या जो नियंत्रित कसरत वातावरण पसंद करते हैं। स्थिर बारबेल संतुलन खोने या वजन कम होने के जोखिम को कम कर देता है। इसके अतिरिक्त, स्मिथ मशीन लक्षित मांसपेशी जुड़ाव की अनुमति देती है, उचित रूप को बढ़ावा देती है, और ताकत और मांसपेशियों की परिभाषा के निर्माण के लिए एक मूल्यवान उपकरण हो सकती है
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