सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला जिमनास्टिक उपकरण, पोमेल हॉर्स को साइड हॉर्स भी कहा जाता है। यह मूल रूप से चमड़े से ढका फोम है जो 1.6 मीटर लंबा, 34 से 36 सेमी चौड़ा और इसके केंद्र में एक समर्थन के साथ फर्श से लगभग 115 सेमी ऊपर है। इसके अलावा, इसमें घुमावदार लकड़ी के पोमल्स भी लगे हुए हैं जो 12 सेमी ऊंचे हैं। पोमल्स को घोड़े के शीर्ष में 40 से 45 सेमी की दूरी पर डाला जाता है। आधुनिक ओलंपिक खेलों में पुरुषों की प्रतियोगिता के आयोजन में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:
प्रश्न: जिम्नास्टिक में पॉमेल हॉर्स क्या है?
उत्तर: जिम्नास्टिक में जिमनास्ट की विशिष्ट कौशल, तकनीक और शरीर पर नियंत्रण की महारत को प्रदर्शित करने के लिए पॉमेल घोड़े का उपयोग किया जाता है । यह ऊपरी शरीर और मुख्य शक्ति, समन्वय, संतुलन और स्थानिक जागरूकता विकसित करने में मदद करता है। पॉमेल घोड़ा पुरुषों की कलात्मक जिम्नास्टिक प्रतियोगिताओं और दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण घटक है।