ભાષા બદલો

ખભા બિલ્ડર સિંગલ

ઉત્પાદન વિગતો:

વધુ જોવા માટે ક્લિક કરો
તમારું ઉત્પાદન શેર કરો:

ઉત્પાદન વર્ણન

શોલ્ડર બિલ્ડર સિંગલ મશીન એ જિમનું સાધન છે જે ખભાના સ્નાયુઓને લક્ષ્ય અને મજબૂત કરવા માટે રચાયેલ છે. તેમાં સામાન્ય રીતે એડજસ્ટેબલ હેન્ડલ્સ અને વેઇટેડ રેઝિસ્ટન્સ સિસ્ટમ સાથે સીટ અથવા પ્લેટફોર્મનો સમાવેશ થાય છે. આ મશીન ખભાના સ્નાયુઓને ખાસ રીતે જોડવા માટે નિયંત્રિત અને અલગ ચળવળ પ્રદાન કરે છે, જે વપરાશકર્તાઓને ખભાની સ્થિરતા અને શક્તિને પ્રોત્સાહન આપતી કસરતો કરવા દે છે.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:

પ્ર: શોલ્ડર બિલ્ડર સિંગલ મશીન શું છે?

A: શોલ્ડર બિલ્ડર સિંગલ મશીન એ જિમનું સાધન છે જે ખાસ કરીને ખભાના સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવવા માટે રચાયેલ છે. તેમાં એડજસ્ટેબલ હેન્ડલ્સ અને વેઇટેડ રેઝિસ્ટન્સ સિસ્ટમ સાથે સીટ અથવા પ્લેટફોર્મ છે. આ મશીન વપરાશકર્તાઓને કસરતો કરવા દે છે જે ખભાના સ્નાયુઓને અલગ અને મજબૂત બનાવે છે.

પ્ર: શોલ્ડર બિલ્ડર સિંગલ મશીન કેવી રીતે કામ કરે છે?

A: શોલ્ડર બિલ્ડર સિંગલ મશીન વેઇટેડ રેઝિસ્ટન્સ સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરીને કામ કરે છે. વપરાશકર્તાઓ સીટ અથવા પ્લેટફોર્મ પર બેસે છે અને હેન્ડલ્સને યોગ્ય સ્થિતિમાં ગોઠવે છે. હેન્ડલ્સને પકડીને અને નિયંત્રિત હલનચલન કરીને, વ્યક્તિઓ ખભાના સ્નાયુઓને મશીન દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવતી પ્રતિકાર સામે રોકે છે, જેનાથી લક્ષિત ખભાને મજબૂત કરવાની કસરતો થઈ શકે છે.

પ્ર: શોલ્ડર બિલ્ડર સિંગલ મશીન કયા સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવે છે?

A: શોલ્ડર બિલ્ડર સિંગલ મશીન મુખ્યત્વે ખભાના સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવે છે. આમાં ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં અગ્રવર્તી (આગળ), મધ્ય (મધ્યમ) અને પાછળના (પાછળના) માથાનો સમાવેશ થાય છે. તે ખભાના સ્નાયુઓના એકંદર કદ, શક્તિ અને સ્થિરતાને મજબૂત અને વિકસિત કરવામાં મદદ કરે છે.

પ્ર: હું શોલ્ડર બિલ્ડર સિંગલ મશીનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકું?

A: શોલ્ડર બિલ્ડર સિંગલ મશીનનો ઉપયોગ કરવા માટે, સીટ અથવા પ્લેટફોર્મની ઊંચાઈ અને હેન્ડલ્સને આરામદાયક સ્થિતિમાં ગોઠવો. સીટ પર બેસો અથવા પ્લેટફોર્મ પર ઊભા રહો અને હેન્ડલ્સને પકડો. યોગ્ય સ્વરૂપ અને નિયંત્રણ સાથે, નિયત કસરત કરો, જેમ કે ખભા પ્રેસ અથવા લેટરલ રાઇઝ, હેન્ડલ્સને ઉપાડીને અથવા લંબાવીને. સમગ્ર ચળવળ દરમિયાન યોગ્ય મુદ્રા અને ગતિની શ્રેણી જાળવો.