ભાષા બદલો

બેઠેલા પુલર ડિયુબલ

ઉત્પાદન વિગતો:

વધુ જોવા માટે ક્લિક કરો
તમારું ઉત્પાદન શેર કરો:

ઉત્પાદન વર્ણન

સીટેડ પુલર ડબલ મશીન એ જિમ સાધનોનો એક ભાગ છે જે ઉપલા પીઠ, ખભા અને હાથના સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવવા માટે રચાયેલ છે. તેમાં સામાન્ય રીતે ચેસ્ટ પેડ, એડજસ્ટેબલ હેન્ડલ્સ અને વેઇટેડ રેઝિસ્ટન્સ સિસ્ટમ સાથેની સીટ હોય છે. મશીન પર બેસીને અને હેન્ડલ્સને શરીર તરફ ખેંચીને, વ્યક્તિઓ ખેંચવાની હિલચાલમાં સામેલ સ્નાયુઓને જોડે છે, શરીરના ઉપરના ભાગને મજબૂત અને ટોન કરવામાં મદદ કરે છે.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:

પ્ર: સીટેડ પુલર ડબલ મશીન શું છે?

A: સીટેડ પુલર ડબલ મશીન એ જિમનું સાધન છે જે વપરાશકર્તાઓને સીટેડ પુલર ડબલ કસરત કરવા દે છે. તે વેઇટેડ રેઝિસ્ટન્સ સિસ્ટમ સાથે જોડાયેલા સપોર્ટ અને એડજસ્ટેબલ હેન્ડલ્સ માટે ચેસ્ટ પેડ સાથે સીટ ધરાવે છે. આ મશીન ઉપલા પીઠ, ખભા અને હાથના સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવવા માટે નિયંત્રિત અને માર્ગદર્શિત ચળવળ પ્રદાન કરે છે.

પ્ર: સીટેડ પુલર ડબલ મશીન કેવી રીતે કામ કરે છે?

A: સીટેડ પુલર ડબલ મશીન વેઇટેડ રેઝિસ્ટન્સ સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરીને કામ કરે છે. વપરાશકર્તાઓ મશીન પર બેસે છે, સીટ અને હેન્ડલ્સને આરામદાયક સ્થિતિમાં ગોઠવે છે, અને હેન્ડલ્સને ઓવરહેન્ડ ગ્રિપથી પકડે છે. હેન્ડલ્સને તેમના શરીર તરફ ખેંચીને, વ્યક્તિઓ લક્ષિત સ્નાયુઓને જોડે છે, ખાસ કરીને પાછળના ઉપરના સ્નાયુઓ, જેમ કે લેટિસિમસ ડોર્સી અને રોમ્બોઇડ્સ, તેમજ હાથના સ્નાયુઓ.

પ્ર: બેઠેલા પુલર ડબલ મશીન કયા સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવે છે?

A: સીટેડ પુલર ડબલ મશીન મુખ્યત્વે લેટિસિમસ ડોર્સી, રોમ્બોઇડ્સ અને ટ્રેપેઝિયસ સહિત ઉપલા પીઠના સ્નાયુઓને લક્ષ્ય બનાવે છે. તે ખભાના સ્નાયુઓને પણ જોડે છે, જેમ કે ડેલ્ટોઇડ્સ અને દ્વિશિર સહિત હાથના સ્નાયુઓ. આ મશીન ખેંચવાની હિલચાલમાં સામેલ સ્નાયુઓને મજબૂત અને ટોન કરવામાં મદદ કરે છે.

પ્ર: હું સીટેડ પુલર ડબલ મશીનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકું?

A: સીટેડ પુલર ડબલ મશીનનો ઉપયોગ કરવા માટે, સીટ અને હેન્ડલ્સને યોગ્ય સ્થિતિમાં ગોઠવો. છાતીના પેડની સામે તમારી પીઠ સાથે મશીન પર બેસો અને હેન્ડલ્સને ઓવરહેન્ડ ગ્રિપથી પકડો. તમારા ખભાના બ્લેડને એકસાથે સ્ક્વિઝ કરતી વખતે હેન્ડલ્સને તમારા શરીર તરફ ખેંચો. શરુઆતની સ્થિતિમાં પાછા આવવા માટે ધીમે ધીમે હેન્ડલ્સ છોડો અને ઇચ્છિત સંખ્યામાં પુનરાવર્તનો માટે પુનરાવર્તન કરો.