સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા જિમ્નેસ્ટિક ઉપકરણ, પોમેલ હોર્સને સાઇડ હોર્સ પણ કહેવામાં આવે છે. તે મૂળભૂત રીતે ચામડાથી ઢંકાયેલું ફીણ છે જે 1.6 મીટર લાંબુ, 34 થી 36 સે.મી. પહોળું અને તેની મધ્યમાં આધાર સાથે ફ્લોરથી લગભગ 115 સે.મી. વધુમાં, 12 સે.મી.ની ઊંચાઈ ધરાવતા વક્ર લાકડાના પોમલ્સ પણ જોડાયેલા છે. પોમલ્સ ઘોડાની ટોચ પર 40 થી 45 સેમીના અંતરે નાખવામાં આવે છે. આધુનિક ઓલિમ્પિક રમતોમાં પુરુષોની સ્પર્ધામાં તેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:
પ્ર: જિમ્નેસ્ટિક્સમાં પોમેલ હોર્સ શું છે?
A: પોમેલ ઘોડાનો ઉપયોગ જિમ્નેસ્ટિક્સમાં ચોક્કસ કૌશલ્ય, ટેકનિક અને શરીર નિયંત્રણમાં જિમ્નેસ્ટની નિપુણતા દર્શાવવા માટે થાય છે. તે શરીરના ઉપલા ભાગ અને મુખ્ય શક્તિ, સંકલન, સંતુલન અને અવકાશી જાગૃતિ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. પોમેલ ઘોડો પુરુષોની કલાત્મક જિમ્નેસ્ટિક્સ સ્પર્ધાઓ અને દિનચર્યાઓનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે.